Mag ik geitenkaas eten tijdens de zwangerschap?

Kaas is een lekkernij waar iedereen graag van geniet, de een meer dan de ander, dit stopt niet alleen omdat je zwanger bent. Maar voordat je je in dat grote blok gele goedheid stort, lees hieronder en kijk of dit veilig is of niet. 

Artikel inhoud

Is kaas veilig tijdens de zwangerschap?

Hoewel kaas voor elk normaal persoon als onschadelijk kan worden beschouwd, terwijl je een lopende, pratende stacaravan voor je kleintje bent, is kaas iets waar je echt op moet letten bij het eten. Veel soorten kaas kunnen onveilig zijn om te eten als je zwanger bent, omdat ze bacteriën kunnen laten groeien, zoals Listeria, die schadelijk kunnen zijn voor je ongeboren baby. U moet weten wat een kaassoort veilig maakt om te eten en waarvan u zeker 9 maanden wegblijft. Onze eerste regel is om ver weg te blijven van zachte kaas, de textuur is de sleutel. Als de kaas hard is, is het veilig om tijdens de zwangerschap te eten. 

Welke kaas is veilig om te eten tijdens de zwangerschap?

Kaas is overal en kan moeilijk te vermijden zijn, vooral als je je best doet om dat te doen. We hebben het voor u eenvoudig gemaakt en een lijst gemaakt met kazen die u veilig kunt consumeren als u uw kleintje draagt. Veilige kaas 'bestaat uit:

  • Cheddar, 
  • Cheshire, 
  • Dubbele gloucester, 
  • Edam, 
  • Provolone, 
  • Rode leicester, 
  • Parmezaanse kaas, 
  • Orkney, 
  • Lancashire, 
  • Engelse geitencheddar, 
  • Derby, 
  • Harde pecorino, 
  • Manchego, 
  • Jarlsberg, 
  • Havarti, 
  • Gruyère, 
  • Emmental, 
  • Gouda

Kaas_

Welke kaas moet ik vermijden als ik zwanger ben?

Negen maanden om de onderstaande kaas te vermijden, kan het niet zo moeilijk zijn? We laten u daarover oordelen. Elke kaas hieronder wordt als onveilig beschouwd voor een zwangere vrouw en haar ongeboren baby. 

  • Brie, 
  • Camembert (tenzij goed gaar), 
  • Blauwe brie, 
  • Cambozola, 
  • Taleggio, 
  • Geitenkaas (met witte korst), 
  • Torta del cesar, 
  • Bergader, 
  • Blauwe wensleydale, 
  • Roncal, 
  • Tomme. 

Alle zachte, schimmelgerijpte kazen zijn NIET veilig tijdens de zwangerschap en mogen tijdens de zwangerschap niet worden geconsumeerd. Hetzelfde geldt voor alle zachte, blauwaderige kazen en alle zachte, ongepasteuriseerde kaas. Al deze hebben een grotere kans om bacteriën te laten groeien, zoals Listeria. Listeria Monocytogenes, ook wel bekend als Listeria, is een bacterie die wordt aangetroffen in water en bodem. Dit komt voor in ongekookte groenten, kaas, ongekookt vlees en ongepasteuriseerde melk. Als u Listeria verteren, heeft u een zeer grote kans om Listeriose te ontwikkelen. Hoewel dit zeer zeldzaam is, worden uw kansen tijdens de zwangerschap verdubbeld. 

Zachte kaas

Wat is Listeriose?

Listeriose wordt opgepikt door het eten van voedsel dat bacteriën heeft gekweekt die bekend staan ​​als Listeria. Het kan tussen de 2 en 30 dagen duren voordat symptomen van de infectie beginnen te ervaren. Waaronder:

  • Braken, 
  • Misselijkheid, 
  • hoofdpijn, 
  • Koorts, ,
  • Spierpijn, 
  • Licht gevoel in het hoofd, 
  • Lusteloos voelen, 
  • Milde griepachtige symptomen. 

Er is een kans dat, indien onopgemerkt, de infectie zich kan verspreiden naar het zenuwstelsel en het kan ervoor zorgen dat u een stijve nek krijgt, zich gedesoriënteerd voelt of stuiptrekkingen krijgt, maar dit komt het meest voor tijdens het laatste deel van de zwangerschap als uw immuunsysteem. is iets minder actief. Als u merkt dat u een van de bovenstaande symptomen ervaart, dient u medisch advies in te winnen.

En ik bedoel niet je vertrouwen in Google stellen en denken dat je nog 2 maanden te leven hebt. Ga naar uw zorgverzekeraar, u zult hoogstwaarschijnlijk voor een bloedtest worden gestuurd, aangezien dit de gemakkelijkste methode is om de infectie te testen. Als is bevestigd dat u listeriose heeft, krijgt u antibiotica voorgeschreven. Deze voorkomen infectie bij uw kleintje. 

Heeft Listeriose invloed op mijn baby?

Terwijl de infectie zich in uw lichaam bevindt en tijdens de zwangerschap u en uw baby absoluut alles delen, deelt u ook de infectie. Als Listeriose onbehandeld blijft, kan uw zwangerschap binnenkort worden beëindigd door vroegtijdige bevalling, miskraam of het overlijden van uw baby bij de geboorte. Ik moet u verzekeren dat dit alleen in zeer ernstige gevallen gebeurt en deze infectie is zo zeldzaam dat u zich niet al te veel zorgen hoeft te maken als u een kruimel kaas eet die als onveilig wordt beschouwd. 

volksgezondheid Veelgestelde vragen waarin u mogelijk geïnteresseerd bent:

Ontvang wekelijkse trimesterspecifieke begeleiding

Succesvol ingeschreven!