Zijn buikpijn tijdens de zwangerschap normaal?

Maagpijn tijdens de zwangerschap

Zwanger worden is een gelukkige tijd, maar kan ook gepaard gaan met veel angst. Het kan erg stressvol zijn om niet te weten wat er met uw lichaam gebeurt, en om ervoor te zorgen dat het een veilig en gezond vat is voor uw baby om in te groeien.

Krampen tijdens de zwangerschap zijn normaal, aangezien uw lichaam elke dag verandert en zich begint te ontwikkelen voor de geboorte. 

Er zijn echter enkele krampen die meer zorgen baren dan andere. 

Artikel inhoud

Onschadelijke maagpijn 

Wanneer u een baby laat groeien, zult u waarschijnlijk pijn in de ronde ligamenten krijgen.

Het grootste deel hiervan vindt plaats in uw tweede trimester, naarmate uw baby en baarmoeder groeien, wordt het ronde ligament uitgerekt. Hierdoor lopen ze meer kans om overbelast te raken. 

Door plotselinge bewegingen kunnen deze ligamenten snel worden aangetrokken. Veroorzaakt scherpe of prikkende gevoelens in uw onderbuik en liesstreek, aan één of beide kanten. 

Plotselinge bewegingen die deze spasmen kunnen veroorzaken, zijn

  • niezen 
  • Hoesten 
  • Rollen in bed 
  • Lachend 
  • Te snel opstaan 

Constipatie 

Constipatie komt heel vaak voor tijdens de zwangerschap. Om hierbij te helpen, probeer elke dag voldoende vezels binnen te krijgen, dat is ongeveer 25-30 gram. Door ook actief te blijven en dubbel zoveel water te drinken, kunt u deze constipatie en buikpijn overwinnen.

Opgesloten wind 

Ja, het kan gewoon een opgesloten wind zijn waardoor je deze vreselijke buikpijn ervaart, zoals een opgeblazen gevoel, krampen en buikpijn. 

Opgesloten wind kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die overmatig gas kunnen veroorzaken. 

Probeer deze voedingsmiddelen te vermijden die dit kunnen veroorzaken: 

  • Gefrituurd voedsel 
  • Bonen 
  • Koolzuurhoudende dranken (frisdrank, frisdrank) 
  • Volkoren 

Elke vrouw ervaart de dingen anders, iets kan voor de een werken, maar niet voor de ander. U kunt het beste een voedsel dagboek en het zal u helpen om vast te stellen waardoor u vastzittende wind of constipatie kunt ervaren.

Krampen na seks 

Het is veilig om seks te hebben tijdens je zwangerschap, helemaal tot aan je uitgerekende datum, als je je daar natuurlijk prettig bij voelt. 

Als u echter krampen ervaart na geslachtsgemeenschap of het hebben van een orgasme, worden ze genoemd Weeën van Braxton-Hicks. Deze weeën kunnen optreden doordat je lichaam oxytocine afgeeft wanneer je klaarkomt, waardoor je spieren samentrekken. Sperma kan ook samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, omdat het prostaglandinen bevat. Seks is een fysieke activiteit en verschillende houdingen kunnen weeën veroorzaken. 

Het hebben van deze weeën na seks is normaal gesproken mild en zal binnen een paar uur verdwijnen. Deze weeën zijn over het algemeen onschadelijk en mogen niet tot vroegtijdige bevalling leiden.

Stel in bed

Krampen die mogelijk moeten worden gecontroleerd 

ICU 

UTI's kunnen zeer pijnlijk zijn, niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook voor alle vrouwen die dit eerder hebben meegemaakt. 

Dus wat is een UTI? 

Een UTI treedt op wanneer bacteriën van ergens buiten het lichaam van een vrouw in haar urethra terechtkomen (in feite de urinewegen) en een infectie veroorzaken.

Ze komen vrij vaak voor tijdens de zwangerschap, aangezien de foetus groeit, het kan druk uitoefenen op de blaas en de urinewegen. Dit kan er dan voor zorgen dat urine gaat lekken en bacteriën vasthoudt. 

Symptomen van een UTI-infectie zijn onder meer: 

  • Brandend of pijnlijk urineren 
  • Bewolkte of bloedige urine
  • Bekken- of lage rugpijn
  • Vaak moeten plassen
  • Het gevoel hebben dat u vaak moet plassen
  • Fever
  • Misselijkheid 

Als u een urineweginfectie heeft, is het het beste om zoveel mogelijk water te blijven drinken, om te proberen het grootste deel van de infectie weg te spoelen. Het zal ook gemakkelijker zijn om vaak naar het toilet te gaan. 

 

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap 

An buitenbaarmoederlijke zwangerschap is wanneer een bevruchte eicel zichzelf buiten de baarmoeder implanteert, meestal in een van de eileiders.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap is vrij moeilijk te diagnosticeren, omdat sommige symptomen kunnen worden aangezien voor iets anders, zoals maagklachten, prikkelbare darmsyndroom of appendicitis. 

Symptomen zijn onder meer krampen, maar ook andere tekenen dat het ernstiger kan zijn dan alleen normale ligamentkrampen. 

  • Vaginale bloeding 
  • Pijn in de onderbuik, aan één kant 
  • Diarree of braken 
  • Zich zwak voelen

Als u een van deze symptomen ervaart of als u eerder een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft gehad, kunt u het beste rechtstreeks naar de afdeling spoedeisende hulp gaan. 

Miskraam

Het meest voorkomende teken dat u een miskraam heeft, is vaginale bloeding.

In het eerste trimester van uw zwangerschap is dat echter zo gemeenschappelijk enige bloeding krijgt, wat niet noodzakelijk betekent dat u een miskraam heeft. 

Helaas wordt bij veel miskramen de oorzaak meestal niet vastgesteld, wat betekent dat het een zeer traumatische ervaring kan zijn om emotioneel en fysiek door te maken. 

Enkele andere symptomen zijn:

  • Krampen in uw onderbuik 
  • Vloeistofafscheiding uit uw vagina 
  • Afvoer van weefsel uit uw vagina
  • Geen tekenen meer van zwangerschap zoals ochtendmisselijkheid of gevoelige borsten.

Als u vaginale bloedingen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw huisarts of verloskundige, vooral als u eerder een miskraam heeft gehad.

Pre-eclampsie

Pre-eclampsie treft sommige vrouwen tijdens hun zwangerschap en na de bevalling van hun baby. Het gebeurt wanneer er een probleem is met hun placenta, het orgaan dat de bloedtoevoer van de moeder naar hun baby in de baarmoeder verbindt. 

Het kan voorkomen rond de 24-26 week zwangerschap, met als eerste symptomen hoge bloeddruk en eiwit in de urine. Deze wordt door uw huisarts of consulent opgehaald tijdens uw reguliere controleafspraken. Daarom is het belangrijk om nooit uw reguliere afspraken te missen. 

Andere symptomen van pre-eclampsie zijn:

  • Plotselinge zwelling van de voeten, enkels, gezicht en handen 
  • Pijn of krampen net onder de ribben 
  • Gewichtstoename door vochtophoping 
  • Ernstig maagzuur

Placensem-abruptie

Placensem-abruptie is wanneer de placenta loskomt van de baarmoederwand, wat vroegtijdige bevalling kan veroorzaken. 

Dit kan worden veroorzaakt door een situatie met hoge impact, zoals een auto-ongeluk of vallend. Het kan ook verband houden met aandoeningen zoals pre-eclampsie die we eerder hebben besproken, of foetale groeirestrictie.

Symptomen van deze Placensem-abruptie zijn:

  • Buikpijn of in de rug 
  • contracties 
  • Een gevoelige baarmoeder 
  • vaginale bloeden

Als u denkt dat u Placensem Abruption heeft, is het zo belangrijk dat u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaat. Als het een ernstige abruptie is, kunt u een grote hoeveelheid bloed verliezen en dit kan uw baby leed veroorzaken. Het kan zelfs resulteren in geïnduceerde arbeid of een nood-C-sectie. 

Voortijdige bevalling

 Vroeggeboorte is wanneer een baby vóór 37 weken wordt geboren. 

  • extreem prematuur is minder dan 28 weken 
  • zeer prematuur is 28-32 weken 
  • matig tot laat prematuur is 32-37 weken 

Vrouwen die te vroeg bevallen van hun baby, kunnen er enkele krijgen onderliggende gezondheidsproblemen, waardoor ze dit kunnen ervaren. U zult zeer waarschijnlijk weten of u te vroeg gaat geven, bijvoorbeeld als u een tweeling of drieling verwacht. 

De tekenen dat u vroegtijdig gaat bevallen zijn

  • Bekkendruk in de vagina of het rectum
  • Een toename van de afvoer, wat betekent dat uw water mogelijk is gebroken
  • Bloeden 
  • Periode-type pijn in uw buik of onderrug die in een ritme of constant zijn

Als u denkt dat u vroegtijdig bevallen bent, neem dan contact op met het ziekenhuis waar u gaat bevallen.

 

Vroegtijdige baby

Toptips om verlichting te vinden bij krampen 

🛁 Warm bad 

Het hebben van een warm bad kan je niet alleen helpen ontspannen, maar ook helpen bij de pijn die je kunt ervaren als je elke dag groter en groter wordt. Het is bekend dat het tijdens de zwangerschap pijn in de ligamenten en krampen in de benen helpt voorkomen.

De temperatuur van uw bad mag voor de zekerheid niet hoger zijn dan 37 graden. 

Niets klinkt beter dan jezelf om de paar dagen trakteren op een lekker warm bad, om te ontspannen en jezelf te verwennen terwijl je die krampen verlicht. 

Zwangere Damezitting In Het Bad

🧘🏽‍♀️ Yoga 

Yoga heeft zoveel voordelen om de geest te helpen verlichten, de pijntjes en kwalen uit te rekken en het kan ook zo'n goede sociale activiteit zijn. 

Er zijn zoveel video's over hoe je yoga kunt doen tijdens de zwangerschap en wat wel en niet veilig is. 

Bekijk onze geboortebal om je te helpen bij je zwangerschapsyoga-ervaring 

Geboorte bal

Ontgrendel de voordelen van de BABYGO-geboortebal

🏊🏻‍♀️ Oefeningen met lage impact 

Lichaamsbeweging is zo belangrijk tijdens de zwangerschap en biedt zoveel voordelen, niet alleen voor u, maar ook voor uw baby. 

Als u last heeft van krampen tijdens de zwangerschap, doe dan 30 minuten van oefeningen met een lage impact, zoals zachte baantjes in het zwembad, een YouTube-video met veel oefeningen met een lage impact, of een stevige wandeling zullen helpen om die pijntjes en kwalen te verlichten. 

Ja, je hebt het goed gehoord! Oefening helpt echt bij de meeste zwangerschapssymptomen. 

Oefening met lage impact

Heet water fles 

Is het gebruik van een warmwaterkruik of verwarmingskussen veilig tijdens de zwangerschap? 

Het antwoord is ja! Haar volkomen veilig te gebruiken omdat het de krampen of andere pijnen die u mogelijk ervaart, verlicht. Als u een verwarmingskussen of een warmwaterkruik gebruikt in een afgelegen gebied waar u pijn ervaart, zal uw lichaamstemperatuur niet stijgen. Er zijn echter enkele tips om ervoor te zorgen dat het gebruik van deze methode nog veiliger is 

  • Breng een verwarmingsapparaat niet rechtstreeks op uw huid aan. U kunt het het beste eerst in een dunne handdoek wikkelen of over uw kleding gebruiken.
  • Pas de warmte niet langer dan 20 minuten toe, wat de normale cyclusduur is van de meeste verwarmingskussens.
  • Als je verwarmingsmatras temperatuurinstellingen heeft, gebruik dan de laagste stand.
  • Voorkom dat u in slaap valt met uw verwarmingsmatras.

    Heet water fles

    Een zwangerschapsgordel dragen 

    Bij BABYGO ondersteunen we graag zwangere vrouwen, en we leveren echt alles wat je nodig hebt om je tijdens je zwangerschapstraject te helpen. 

    Naast een geboortebal bieden wij een zwangerschap ondersteunende riem die zachtjes de buik samendrukt, terwijl de band kan helpen de baarmoeder te ondersteunen en ongemak door beweging tijdens lichamelijke activiteit kan verminderen. 

    Het is echt een must-have voor de zwangerschap, zelfs na de bevalling.

    Maternity Belt

    volksgezondheid artikelen waarin u mogelijk geïnteresseerd bent:

    Ontvang wekelijkse trimesterspecifieke begeleiding

    Succesvol ingeschreven!