Lauren Ellis
Bloedarmoede door ijzertekort is een bloedaandoening die ontstaat wanneer uw lichaam niet genoeg rode bloedcellen vasthoudt. Uw rode bloedcellen bevatten hemoglobine, een eiwit dat zuurstof door uw lichaam en naar uw baby transporteert.
Wat is bloedarmoede?
Tijdens de zwangerschap maakt uw lichaam veel veranderingen om voor u en uw baby te zorgen. Om de groei van uw baby te ondersteunen, gaat uw lichaam meer bloed produceren. Uw lichaam heeft ijzer en andere voedingsstoffen nodig om de hoeveelheid rode bloedcellen te produceren die het nodig heeft om meer bloed te produceren. Bloedarmoede kan ervoor zorgen dat u zich zwak, moe en zonder energie voelt. Er zijn drie soorten bloedarmoede die u tijdens de zwangerschap kunt ervaren:
- Bloedarmoede door ijzertekort,
- Bloedarmoede door foliumzuurgebrek en
- Vitamine B12-tekort.
Symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap?
De tekenen waar u op moet letten wanneer u denkt dat u mogelijk bloedarmoede heeft, zijn:
- Moeite hebben met concentreren,
- Duizeligheid.
- Kortademigheid,
- Moe en / of zwak voelen,
- Bleek, huid, lippen en nagels,
- Hoge hartslag.
Mogelijk merkt u dat sommige van de symptomen ook bekend kunnen zijn tijdens de zwangerschap in het algemeen, dus zorg ervoor dat u uw routinebloedonderzoeken laat uitvoeren om tijdens uw zwangerschap dubbel te controleren op bloedarmoede.
Zijn er tijdens de zwangerschap risico's met bloedarmoede?
Als bloedarmoede door ijzertekort ernstig is tijdens de zwangerschap of onbehandeld blijft, kan uw risico op het volgende toenemen:
- Een bloedtransfusie (als er tijdens de bevalling aanzienlijke hoeveelheden bloed verloren gaan),
- Een baby met bloedarmoede,
- Een kind met ontwikkelingsachterstanden,
- Een te vroeg geboren baby of een baby met een laag geboortegewicht,
- Postnatale depressie.
Je moet jezelf niet schuldig laten voelen, want dit is een veel voorkomend probleem bij veel vrouwen en je hebt er enigszins geen controle over. Soms kan uw lichaam moeite hebben met het opnemen van ijzer of andere vitamines.
Als u foliumzuurdeficiëntie of B12-deficiëntie onbehandeld laat, neemt uw kans op het volgende ook toe:
- Te vroeg geboren baby of baby met een laag geboortegewicht,
- Baby met een ernstige geboorteafwijking van de wervelkolom of hersenen.
Kunt u bloedarmoede behandelen?
Als u bloedarmoede blijkt te hebben, zal uw arts u aanraden om een supplement te nemen, evenals uw prenatale vitamines. Mogelijk wordt u gevraagd om te proberen meer voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan de voedingsstoffen die u in uw lichaam mist. Nadat u deze supplementen heeft ingenomen, wordt u gevraagd om terug te komen voor een nieuwe bloedtest om uw hemoglobine en hematocriet niveaus verbeteren tot een normaal niveau.
Bij een B12-tekort wordt u geadviseerd om meer dierlijk voedsel en ander voedsel te eten, zoals:
- Rundvlees, lever en kip,
- Versterkte ontbijtgranen en
- Melk.
Bij ijzertekort wordt u gevraagd om meer voedsel te eten, zoals:
- Spinazie of groene groenten,
- Noten en zaden,
- Granen en
- Gedroogd fruit.
Bij foliumzuurdeficiëntie wordt u gevraagd om meer voedsel te eten, zoals:
- Asperges,
- Broccoli,
- Bladgroenten en
- Citrus vruchten.
