Lea Holloway
Voordat we het hebben over herstel na de bevalling, laten we even de tijd nemen om het feit te omarmen dat je zojuist een nieuw klein leven op de wereld hebt gebracht! Ga jij! Zorg ervoor dat je de tijd neemt om alles te verwerken voordat je er zelfs maar aan denkt om weer in een routine te komen.
Wees niet bang om een extra helpende hand te vragen wanneer je die nodig hebt, ontspan en verwen jezelf wanneer je kunt. Je zult op de lange termijn beter genezen als je jezelf de tijd geeft om te rusten en te herstellen na de geboorte.
Nu ik je eraan heb herinnerd om voor jezelf te zorgen, is het tijd om het te hebben over postpartum-riemen en hoe je zou kunnen overwegen om er een aan te schaffen.
Inhoud:
- Voordelen van het dragen van een postpartumgordel
- Buikbinding
- C-sectie vriendelijk
- Dingen om te overwegen
- De BABYGO® Postpartum Recovery Belt
- Uw vragen beantwoord
Voordelen van het dragen van een postpartumgordel
- Vermindert gevoeligheid en zwelling
- Verlicht postnataal ongemak
- Verlicht pijn
- Beschermt keizersnede zonder irritatie
- Draag zoveel of zo weinig als je wilt
- Moedig je lichaam na de bevalling aan om terug te keren naar de vorm van vóór de zwangerschap
- Beste ondersteuning voor kernspieren en onderrug
- Help om de overgang van pre- naar post-geboorte te vergemakkelijken
- Verbeter uw houding en mobiliteit
- Kan het risico op postnatale complicaties verminderen
Buikbinding
In een notendop, buik bindend houdt in dat je materiaal stevig om je romp wikkelt om het op zijn plaats te houden. Dit kan heel belangrijk zijn als het gaat om genezing na de bevalling, omdat je lichaam na de geboorte zal blijven veranderen. De zachte compressie geeft ultieme ondersteuning en stimuleert je lichaam om goed en snel te herstellen.
Tijdens de zwangerschap strekt je lichaam zich uit en bewegen de organen om de baby te huisvesten, maar na de bevalling moet alles weer in de oorspronkelijke positie terugkeren.
Postpartum belly binding kan niet alleen de bekkenbodem, maar houd spieren en banden op een veilige en comfortabele manier bij elkaar.
C-sectie vriendelijk
U leest het goed dames, aankoop van een riem voor na de bevalling is helemaal keizersnede vriendelijk!
De herstelperiode na een keizersnede kan ongemakkelijk zijn en lijkt misschien eeuwig te duren! Nou, laat me je vertellen, een studie ontdekte dat vrouwen die bevallen via een keizersnede die een herstelgordel droegen, ervoeren minder pijn, bloeden en ongemak dan degenen die geen riem droegen.
Het dragen van een herstelgordel voor ac-secties kan er niet alleen voor zorgen dat uw incisie goed geneest, maar beschermt uw incisie ook. Zorg ervoor dat je je onderzoek doet en kijk naar riemmaterialen met een zachte, ademende stof.
Het verminderen van zwelling en gevoeligheid is iets anders waarmee een riem kan helpen, omdat de lichte compressie spiergeheugen en herstel stimuleert, om uw lichaam het gevoel van vóór de zwangerschap te geven!
Top Tip!
Postpartum ondergoed kan ook uw incisie beschermen en zachte compressie toevoegen om u te genezen, zonder irritatie.
Dingen om te overwegen:
Materiaal
Je hebt een stof nodig die comfortabel en licht is. Of je nu een keizersnede hebt gehad of niet, je hebt net een baby gekregen! Optimaal comfort staat centraal.
We raden een postpartum-steunriem aan die is gevoerd met bamboevezel, omdat deze perfect is lichtgewicht stof om je figuur te knuffelen. Je kunt ook kijken of je een riem met mesh-inzetstukken kunt krijgen, zoals ze bieden ultiem ademend vermogen.
Design
Het is van cruciaal belang om een riem te krijgen die u de flexibiliteit geeft om zowel uw boven- als onderbuik los of strak te laten passen. Op die manier heb je de vrijheid om de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt rond je romp, zonder te veel compressie op de plaatsen waar je dat niet wilt.
Een postpartum buikriem gemaakt met behulp van Spandex in twee richtingen rekbaar betekent dat u de beste ondersteuning krijgt. Het betekent ook dat je het onder of over kleding kunt dragen zoals het is supermakkelijk om in te trekken.
Kijk naar het krijgen van een riem met een brede klittenbandsluiting maximale verstelbaarheid voor een pasvorm die perfect bij je past!
uitvoerbaarheid
Dit klinkt misschien gek, maar je wilt geen riem die moeilijk aan te trekken is, je weet maar nooit wanneer je hem misschien wilt dragen en niemand hebt die je kan helpen hem aan te trekken!
Om alle voordelen van een herstelgordel na de bevalling te krijgen, moet u aan beide kanten gelijkmatig worden aangetrokken. Een riem die veilig om uw buik zit, garandeert dit.
U
Ja, je mag aan jezelf denken en rekening houden met de mentale impact van het dragen van een postpartumriem, evenals de fysieke impact.
Buikbinding met een herstelriem houdt je buik vast en herdefinieert je taille om je die vorm te geven die je in 9 maanden niet hebt gezien!
Dat niet alleen, dat zal het ook verbeter je houding en mobiliteit na de bevalling, evenals alle buikondersteuning die u nodig heeft.
Je lichaam helpen om terug te keren naar de vorm van voor de zwangerschap kan niet eenvoudiger dan het dragen van een riem zwelling verminderen en versnel je genezingsproces.
Zeg vaarwel tegen alle onzekerheden en zeg hallo tegen je nieuw gevonden zelfvertrouwen!
De BABYGO® Postpartum Recovery Belt
Wat betreft postpartum buikbanden, deze heeft het allemaal.
Je krijgt geen zachtere of comfortabelere lichtgewicht stof die niet alleen je houding verbetert, maar ook bindt je kernspieren. We houden ervan hoe het zachte compressie toepast terwijl het je ondersteunt en voorziet postnatale genezing.
Met de 2 stukken klittenband aan de voorkant heb je de flexibiliteit om het losser of strakker te maken op je boven- en onderlichaam. Dit betekent dat je kunt voelen ultieme ondersteuning zonder een al te stevige pasvorm te hebben. Het betekent ook volledige verstelbaarheid om het perfect naar je lichaam te vormen!
Deze riem is geweldig voor c-sectie met ademende mesh-inzetstukken die helpen gevoeligheid en zwelling verminderen. Het beschermt ook je incisie als je een keizersnede hebt gehad, en geeft die extra helpende hand rond je rug en heupen waar je het nodig hebt.
Of je nu graag het huis uit wilt of graag tijd met je kleintje doorbrengt, het dragen van een riem na de geboorte zal je aanmoedigen om weer op de been te komen.
Uw vragen beantwoord
Wanneer moet ik beginnen met het dragen van een riem voor postpartum?
Er is geen tijd als het heden! U kunt na de geboorte een riem gaan dragen zodra u het ziekenhuis verlaat (meestal 2-4 dagen na de bevalling). We begrijpen dat iedereen anders is en raden u aan uw arts te raadplegen voordat u dit doet.
Hoe lang moet ik een postpartum buikriem dragen?
De beste manier om de gewenste resultaten te krijgen, is door uw riem te dragen gedurende de eerste 8-12 weken na de bevalling. Dit geeft tijd voor de relaxin hormoon regelt.
Kan ik een postpartumgordel dragen tijdens het slapen?
Kortom, ja. Het is volkomen veilig om een buikband te dragen tijdens het slapen, en sommigen geven er de voorkeur aan. Het is echter belangrijk om te onthouden dat iedereen anders is. Sommigen vinden dat het hun genezingsproces versnelt, terwijl anderen vinden dat het een impact heeft op hun slaapkwaliteit. Het komt echt neer op persoonlijke voorkeur.
Kan ik een postpartumgordel gebruiken na een keizersnede?
Absoluut! Het dragen van een postpartumriem met een keizersnede kan uw incisie goed beschermen en genezen, het spiergeheugen stimuleren en gevoeligheid en zwelling verminderen. Wat wil je nog meer?
Wanneer kan ik een postpartumriem gaan dragen na een keizersnede?
Nogmaals, we raden aan om met uw arts te overleggen voordat u dit doet, maar u kunt het al binnen 2 weken daarna gaan dragen. Zoals we al zeiden, iedereen is anders en dat betekent niet dat hetzelfde voor jou geldt, maar hoe dan ook, het is een geweldige manier om je kernspieren te ondersteunen en pijn te verminderen en zelfs bloedingen te verminderen!
Wanneer is het te laat om een postpartum buikbandage te dragen?
Als je 3-4 maanden postpartum bent, zul je waarschijnlijk niet de voordelen voelen van het dragen van een postpartumgordel, maar technisch gezien is het nooit te laat en kan het nog steeds tot op zekere hoogte werken.
Hoe vaak kan ik een steunband voor na de bevalling dragen?
Simpel gezegd, zo weinig of zo vaak als je wilt! Maar als je eenmaal toestemming hebt gekregen om er een te dragen, wordt aanbevolen dat de meeste buikbandages niet meer dan 12 uur per dag worden gedragen.
Zijn buikbandages hetzelfde als waist trainers?
Nee, ze zijn heel anders! Waist trainers hebben als doel om je taille strak in te snoeren om te proberen je buik een nieuwe vorm te geven. Dit kan mogelijk uw interne organen beschadigen en eerlijk gezegd extreem gevaarlijk zijn. Een postpartumgordel helpt om uw baarmoeder inwendig te verkleinen en uw onderbuik strakker te maken door uw buik zachtjes samen te drukken.
Help de overgang van voor naar na de geboorte te vergemakkelijken, terwijl je de ondersteuning krijgt die je nodig hebt tijdens je postpartumreis en daarna!
