Zwangerschap Hoofdpijn en remedies om ze te verlichten

Voor de meeste vrouwen is zwangerschap een mooie ervaring, vooral als de hormoonpieken in het eerste trimester en de ochtendmisselijkheid afnemen en ze eindelijk kunnen ontspannen en echt kunnen genieten van hun zwangerschap.

Dit is het moment waarop ze zich kunnen hechten aan hun groeiende bult en zich natuurlijk kunnen voorbereiden op de aanstaande geboorte. Helaas is hoofdpijn voor sommige vrouwen een veel voorkomend symptoom tijdens hun zwangerschap, en iets dat tot ver na het eerste trimester kan duren.

Hoofdpijn is op elk moment een vervelende gebeurtenis, maar vooral tijdens het eerste trimester van een zwangerschap is het bijzonder uitdagend om ermee om te gaan wanneer veel vrouwen er de voorkeur aan geven helemaal geen medicatie te nemen tenzij voorgeschreven door hun arts.

Als u lijdt hoofdpijn tijdens de zwangerschap, is het een goed idee om ze met uw huisarts of verloskundige te bespreken, omdat ze soms een teken kunnen zijn dat er een ander gezondheidsprobleem aan de gang is.

Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Ernstige hoofdpijn zou altijd een reden tot bezorgdheid moeten zijn, maar vooral als u zwanger bent. Een ernstige hoofdpijn is er een die u intense pijn bezorgt waardoor het moeilijk wordt om dagelijkse taken uit te voeren.

Het kan ook een hoofdpijn zijn die moeilijk te verwijderen is en die niet vanzelf weg lijkt te willen gaan. Het kan ook vergezeld gaan van wazig zicht, veranderingen in uw gezichtsveld of zelfs duizeligheid.

Als dit het geval is, is het erg belangrijk om uw arts te raadplegen. Soms kan dit soort hoofdpijn in verband worden gebracht met problemen met uw bloeddruk. Dit is vooral belangrijk als u de 20 weken durende zwangerschap heeft bereikt.

Het is ook een goed idee om medisch advies in te winnen als u tijdens uw zwangerschap last heeft van migraine; zelfs als u eraan gewend bent te lijden als u niet zwanger bent. Migraine tijdens de zwangerschap kan het risico op een beroerte vergroten, en hoewel dit zeldzaam is, is het altijd beter om medisch advies in te winnen om aan de veilige kant te blijven.

Constante hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Een constante hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan echt zorgwekkend zijn. Het is echter belangrijk om rekening te houden met uw stressniveaus. Als u in uw eerste trimester zit, kan de hoofdpijn verband houden met een aantal veranderingen die in uw leven plaatsvinden.

Door ochtendmisselijkheid kan het moeilijk zijn om te eten, maar het is essentieel om ervoor te zorgen dat u veel water drinkt. Het simpele antwoord op de vraag 'kan uitdroging hoofdpijn veroorzaken tijdens de zwangerschap?', is ja, uitgedroogd zijn, of je nu zwanger bent of niet, zal leiden tot hoofdpijn.

Houd een fles water bij u en vergeet niet om vaak kleine slokjes te nemen. Het is ook belangrijk om te proberen ervoor te zorgen dat u zo gezond mogelijk eet, want dit kan u echt helpen. Als je elke dag een raam hebt wanneer je voel me minder misselijk, zorg er dan voor dat u een gezonde maaltijd eet, want dit zal uw hoofdpijn helpen verminderen.

Als dit niet helpt bij uw voortdurende hoofdpijn, is het de moeite waard om met uw arts te praten, zodat deze een paar dingen kan controleren, zoals uw bloeddruk en een urinemonster om eventuele andere gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk of pre-eclampsie, op te lossen. .

Hoofdpijn en duizeligheid tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen ervaren wat duizeligheid tijdens de zwangerschap, vooral als ze het derde trimester bereiken, en hun evenwicht begint een beetje te worden aangetast door hun groeiende babybult.

Het is maar al te gemakkelijk om sneller op te staan ​​dan zou moeten en daardoor duizelig worden. Denk eraan om het wat langzamer te doen en niet te haasten om duizeligheid te voorkomen. Als je echter hebt hoofdpijn en duizeligheid gecombineerd, dan kan dit een teken zijn van iets anders en moet het worden uitgecheckt. Als u zich zorgen maakt dat u uw huisarts of verloskundige lastig valt, doe dat dan niet.

Ze zien u liever vroegtijdig en controleren uw symptomen dan dat ze het later verlaten, wanneer er misschien meer reden tot bezorgdheid is.

Wanneer stopt hoofdpijn tijdens de zwangerschap?

Het goede nieuws is dat, hoewel veel vrouwen tijdens de zwangerschap last hebben van hoofdpijn, de meeste van deze vrouwen tegen de tijd dat ze de zesde maand van hun zwangerschap bereiken, de hoofdpijn meestal is gestopt.

Op dit punt van de zwangerschap zijn veel van uw andere symptomen, zoals ochtendmisselijkheid en hormoonveranderingen, verdwenen, zodat u kunt genieten van de laatste maanden van uw zwangerschap zonder hoofdpijn.

Als u aan migraine lijdt als u niet zwanger bent, kunt u zelfs merken dat ze tijdens uw zwangerschap volledig verdwijnen.

Helaas zullen sommige vrouwen de hele zwangerschap en zelfs een korte tijd na de geboorte met hoofdpijn blijven worstelen. Als dit het geval is, praat dan met uw verloskundige, want hoewel u paracetamol kunt gebruiken tijdens de zwangerschap, wordt het alleen in kleine doses geadviseerd en niet regelmatig. Andere pijnstillers dienen te worden vermeden, tenzij voorgeschreven door uw huisarts, die eventuele risico's met u zal bespreken.

Wat kan hoofdpijn veroorzaken tijdens de zwangerschap?

Er zijn veel redenen waarom hoofdpijn kan optreden, en hoewel er meestal niets aan de hand is, kunnen ze tijdens de zwangerschap meer zorgen baren. Het is dus een goed idee om uw symptomen in de gaten te houden en medisch advies in te winnen als u zich zorgen maakt.

Als u zich afvraagt ​​hoe vroeg u tijdens de zwangerschap hoofdpijn kunt krijgen? Dan is het simpele antwoord dat sommige vrouwen ze krijgen zodra ze zwanger zijn. En als antwoord op de vraag wanneer stoppen hoofdpijn tijdens de zwangerschap?

Het antwoord hangt af van de ene vrouw tot de andere. Deze verdwijnen echter vaak naarmate de zwangerschap vordert. Noch uw huisarts, noch uw verloskundige zullen het gevoel hebben dat u hun tijd verspilt, aangezien hoofdpijn tijdens de late zwangerschap soms een teken kan zijn van een onderliggend medisch probleem dat mogelijk moet worden onderzocht en behandeld voor uw gezondheid en die van uw baby.

Als u tijdens de zwangerschap in het tweede trimester hoofdpijn heeft, die niet weggaat, is het altijd een goed idee om met een professional te praten.

Hoofdpijn in het eerste trimester

Tijdens het eerste trimester van uw zwangerschap kunt u last krijgen van spanningshoofdpijn. Er zijn een aantal redenen waarom dit kan gebeuren, maar de belangrijkste is dat uw lichaam enorme veranderingen doormaakt. Deze veranderingen kunnen alles zijn wat nodig is om de pijn van hoofdpijn te veroorzaken en omvatten:

• Veranderingen in uw hormoonspiegels
• Hoger bloedvolume
• Veranderingen in uw gewicht
• Als uw zwangerschap niet gepland was, kunt u ook hoofdpijn krijgen als gevolg van stress over het onverwachte nieuws

Hoofdpijn tijdens het eerste trimester kan meestal worden gekoppeld aan verschillende veelvoorkomende oorzaken:

• Misselijkheid en overgeven - ochtendmisselijkheid is moeilijk te behandelen en als u hier moeite mee heeft, spreek dan met uw verloskundige
• Uitdroging - vaak als gevolg van misselijkheid en braken tijdens de vroege zwangerschap
• Spanning
• Gebrek aan slaap
• Onttrekking aan cafeïne - veel vrouwen stoppen met het drinken van cafeïnehoudende dranken wanneer ze zwanger worden, en de ontwenning kan een strijd zijn voor het lichaam, wat tot hoofdpijn leidt
• Slechte voeding - ochtendmisselijkheid kan het voor sommige vrouwen moeilijk maken om goed te eten, en als misselijkheid de hele dag aanhoudt, kunnen ze merken dat ze een gewoon dieet volgen van 'veilig' voedsel zoals crackers en gemberkoekjes
• Lage bloedsuikerspiegel
• Te weinig lichamelijke activiteit - veel vrouwen hebben moeite om het activiteitsniveau tijdens het eerste trimester op peil te houden, omdat ochtendmisselijkheid, slechte voeding en een gebrek aan slaap het moeilijk maken om de dagelijkse taken bij te houden. EEN geboortebal is zeer geschikt voor lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap.
• Gevoeligheid voor licht
• Veranderingen in het gezichtsvermogen

Er zijn enkele voedingsmiddelen die hoofdpijn kunnen veroorzaken, en deze "triggerfoods" kan van persoon tot persoon verschillen. Ze kunnen ook veranderen tijdens de zwangerschap, maar de meest voorkomende voedingsmiddelen waar u misschien op wilt letten, zijn:

• Zuivel
• Gist
• tomaten
• Chocolade
• Kaas

Hoofdpijn in het tweede en derde trimester

Het soort hoofdpijn dat u kunt ervaren tijdens het tweede of derde trimester van uw zwangerschap, kan door andere dingen worden veroorzaakt.

Veel vrouwen hebben problemen met hoofdpijn tijdens de zwangerschap na 14 weken, en gedurende een paar weken daarna is dit te wijten aan aanzienlijke veranderingen in hormoonspiegels die rond deze tijd optreden. Andere redenen om aan het einde van de zwangerschap hoofdpijn te krijgen, zijn onder meer:

• Houding - Naarmate uw zwangerschap vordert en uw bult groeit, kan dit problemen met uw houding veroorzaken, waardoor u hoofdpijn kunt krijgen
• Extra gewicht
• Te weinig slaap - sommige vrouwen vinden het erg moeilijk om zich 's nachts op hun gemak te voelen. Een zwangerschapskussen helpt hier vaak bij
• Dieet
• Spierspanning en beklemming
• Hoge bloeddruk
• Diabetes - sommige vrouwen ontwikkelen zwangerschapsduur diabetes tijdens hun zwangerschap, als uw verloskundige vermoedt dat u mogelijk zwangerschapsdiabetes heeft, wordt u doorverwezen voor tests en als de resultaten positief zijn, wordt er een zorgplan opgesteld om u en uw baby in de beste gezondheid te houden voor de rest van uw zwangerschap

Als u zich afvraagt ​​waarom u tijdens de zwangerschap hoofdpijn heeft, kan het antwoord een van de bovenstaande redenen zijn. Als u zich echter zorgen maakt over symptomen, Aarzel niet om advies in te winnen bij uw verloskundige of arts.

Ze moeten in staat zijn om erachter te komen wat de oorzaak van uw hoofdpijn kan zijn en u advies en ondersteuning moeten kunnen geven bij het nemen van passende maatregelen.