Annabelle Fairhurst
Ziekte tijdens de zwangerschap kan zijn tol eisen van uw lichaam en van hoe u zich in het dagelijks leven voelt. We hebben alles wat u moet weten over zwangerschapsziekte en enkele geweldige remedies die u kunt proberen!
Vroege ziekte tijdens de zwangerschap
Is het normaal?
Ziekte en misselijkheid ervaren tijdens de zwangerschap is volkomen een.
Iedereen heeft wel eens gehoord van ochtendmisselijkheid, maar wist u dat deze 'ochtendmisselijkheid' op elk moment van de dag kan optreden, of de zon nu opkomt of ondergaat.
Normaal beginnen misselijkheidssymptomen vanaf ongeveer de 6e week van de zwangerschap en kunnen ze aanhouden tot de 14e week. Het is echter niet ongebruikelijk dat vrouwen zich misselijk beginnen te voelen na een paar dagen zwanger worden.
Sommige vrouwen kunnen echter later in hun zwangerschap last krijgen van misselijkheid en ochtendmisselijkheid.
Hoe voelt ochtendmisselijkheid en misselijkheid aan?
Typische symptomen zijn onder meer
- Een misselijk gevoel dat volgens sommige vrouwen aanvoelt als autoziekte / zeeziekte
- Verhoogde gevoeligheid voor geur
- Braken
- Gevoel onmiddellijk na het eten
Wat kan misselijkheid veroorzaken tijdens de zwangerschap?
Er is geen exacte trigger die tijdens de zwangerschap ochtendmisselijkheid kan veroorzaken.
Een andere reden voor extreme misselijkheid kan het feit zijn dat uw reukvermogen is toegenomen en u gevoeliger bent voor sommige geuren dan voordat u zwanger was.
Waarom ervaart u ochtendmisselijkheid?
Studies tonen aan dat de stijging van de hormoonspiegels in de eerste weken van de zwangerschap misselijkheid kan veroorzaken.
Hoe om te gaan met ziekte tijdens de zwangerschap van dag tot dag
Je ziek voelen is op geen enkel moment fijn, maar als het voelt alsof het je dagelijkse leven overspoelt, moeten er een aantal manieren zijn om het omgaan met deze zwangerschapsziekte gemakkelijker te maken!
Omgaan met zwangerschapsziekte op het werk
Allereerst is het plannen van uw woon-werkverkeer! Vaak kunnen misselijkheid en braken ertoe leiden dat u zich nogal lusteloos voelt, wat betekent dat naar het werk rijden beslist niet mag.
U kunt proberen het openbaar vervoer te nemen, een taxi te nemen of te autodelen met iemand met wie u samenwerkt en die bij u in de buurt woont.
Hier zijn enkele tips om u te helpen bij uw woon-werkverkeer, of u nu met het openbaar vervoer komt of met de auto
- Zorg dat u altijd een bidon bij u heeft. Dit zal helpen om je maag te kalmeren en ook houd je gehydrateerd.
- Als u vatbaar bent geweest voor braken, bewaar reisziekte tassen altijd bij u of in uw auto, zal een redder in nood zijn als u plotseling de neiging krijgt om ziek te zijn.
- Alleen als het kan, zorg dan voor een mooie voorraad frisse lucht stromend door de auto of zet een raam dicht bij jou in de buurt met het openbaar vervoer.
- Gun uzelf voldoende tijd om aan het werk te gaan, u wilt geen stress veroorzaken die tot misselijkheid kan leiden. Het geeft je ook de mogelijkheid om indien nodig op een veilige plek te stoppen.
Nu je aan het werk bent, kan het zijn dat je onderweg ziek bent of zodra je aankwam. Hier zijn de dingen die essentieel zijn om in een toilettas te bewaren in je loterij of in je handtas!
- Tandpasta en tandenborstel om je adem op te frissen
- Een beetje make-up om gebieden bij te werken die mogelijk vervaagd zijn na het afvegen van je gezicht
- Weefsels of gezichtsdoekjes
- Ziektassen voor op reis
Heb ik het recht om normaal ziek te worden?
Zwanger worden en weten wat uw rechten zijn als werknemer is erg belangrijk! U heeft recht op uw loon bij ziekte, ook als het gaat om ochtendmisselijkheid of misselijkheid tijdens uw zwangerschap.
Uw manager of management moet op de hoogte worden gebracht als u dagelijks met ziekte lijdt.
Zijn antiziektabletten veilig?
Antimissietabletten zijn over het algemeen veilig tijdens de zwangerschap. Hoewel ze bij sommige vrouwen misschien niet werken.
De aanbevolen is cyclizine. Vaak werken sommige antihistaminica zo anti-emetica om ziekte en misselijkheid te behandelen.
Old Wives Tales Of Zwangerschapsziekte
Kunt u geen ochtendmisselijkheid ervaren?
Nieuw gevonden onderzoek toont aan dat vrouwen die ochtendmisselijkheid ervaren mogelijk een lager risico op een miskraam hebben. We willen ervoor zorgen dat dit zo is niet het geval.
Maak je geen zorgen als je ziek bent, alleen omdat je geen misselijkheid of ochtendmisselijkheid hebt gehad, kan het zijn dat je een miskraam hebt.
Je hebt zeker een meisje dat ze zeggen ...
Er is u misschien verteld dat u een meisje krijgt als u last heeft van extreme misselijkheid of ochtendmisselijkheid. Studies tonen aan dat als je dat hebt gedaan Hyperemesis gravidrum je hebt meer kans om een meisje te baren!
Je moet een harige baby hebben!
Een ander vreemd verhaal van een oude vrouw is dat als je lijdt aan ernstig maagzuur, je een harige baby zult baren! Klinkt als een mythe, toch?
Studies van het John Hopkins Hospital in Baltimore hebben uitgewezen dat vrouwen die leden aan matig maagzuur, 82 procent van de tijd behaarde pasgeborenen hadden.
Remedies
🍴 Vasthouden aan het eten van hetzelfde voedsel is het beste beleid!
Zelfs als dat betekent dat je hetzelfde moet eten voor ontbijt, lunch en diner. Het is het beste om gewoon weg te blijven van alle dingen waarvan u weet dat ze u misselijk zullen maken.
Ook zal het elke dag op hetzelfde tijdstip eten ook het ziektegevoel verlichten.
🍪 Gember eten
Onderzoek suggereert dat gember een maagklachten regelt.
Als je als eerste wakker wordt en misselijk wordt, is het eerste dat je moet proberen te eten iets met gember erin.
Voedsel zoals gemberkoekjes, gemberthee en ook gemberbier (alcoholvrij) kunnen je allemaal helpen om wat minder misselijk te worden.
💨 Luchtventilatie
Door een goede luchtstroom door het huis of op de werkplek te houden, worden de sterke geuren die kunnen optreden verminderd, waardoor een plotselinge golf van misselijkheid ontstaat.
Zwangere vrouwen hebben een sterker reukvermogen en eenmaal smakelijke aroma's kunnen plotseling misselijk worden.
🍋 De limonade houdt de Misselijkheid weg!
Ik weet zeker dat als je jonger was en maagklachten had, je moeder dat zou zeggen limonade drinken.
Hetzelfde geldt voor zwangerschapsmisselijkheid en ochtendmisselijkheid.
Deze remedie is misschien niet voor iedereen geschikt, maar als je het gevoel hebt dat je geen limonade kunt drinken. Probeer aan een citroen te ruiken of erop te zuigen om dat icky gevoel te verlichten.
🚶🏼♀️ Langzaam en stabiel wint de race
Rondrennen is waarschijnlijk niet wat je wilt doen. Als u last heeft van misselijkheid, omdat dit deze meer verergert.
Probeer, indien mogelijk, uzelf 's ochtends voor het werk voldoende tijd te geven om dingen met een lagere snelheid te doen.
Een andere tip is om te proberen en geen plotselinge bewegingen te maken waardoor u misselijk kunt worden.
Kan ochtendmisselijkheid mijn baby pijn doen?
Zoveel als u last heeft van ochtendmisselijkheid, het is niet schadelijk voor uw ongeboren baby. Op het moment dat je misselijkheid het ergst is, is je baby maar een blikken baby en heeft hij niet veel voedingsstoffen nodig.
Als u zich echter zorgen maakt over uw misselijkheid en ochtendmisselijkheid, kunt u altijd het beste contact opnemen met uw huisarts of verloskundige. Ze zullen weten wat het beste voor u is en of ze vermoeden dat er iets anders mis kan zijn.
Anders dan dat, gaat ochtendmisselijkheid helaas alleen over het berijden van de golf van misselijkheid. Al snel word je op een ochtend wakker en heb je het gevoel dat je het nog nooit hebt meegemaakt.
