Uw zwangerschap in week 31

Gewicht: 1.5kg  Afmeting: 41.1 cm, kokosnoot   Weken over: 9
img
In het kort
Uw heupgewrichten zullen zachter worden ter voorbereiding op de geboorte
Je baby begint nu langzaam door het geboortekanaal naar beneden te duwen
Als de bewegingen van uw baby afnemen, meld dit dan
Je baby kan nu alle 5 de zintuigen gebruiken

Je lichaam in week 31

Merk je dat je probeert op adem te komen? De hoge niveaus van progesteron en hormonen verhogen uw lichaamstemperatuur en ademhalingssnelheid, wat kortademigheid kan veroorzaken. Om hieraan toe te voegen, duwt de expanderende baarmoeder de buikinhoud naar het middenrif, waardoor uw longen minder ruimte hebben om uit te zetten wanneer u probeert diep te ademen.

Door diep te ademen en te mediteren, kun je de broodnodige lucht in je longen krijgen. Het is ook een geweldige manier om wat tijd uit je dag te halen.

Je baby in week 31 

De wekelijkse gewichtstoename van uw baby is maar liefst 500 g en dit zal zo doorgaan tussen de weken 31-35.

Je baby weegt gemiddeld 2.5 kg in week 35! Dit betekent dat uw baby er magerder en minder rimpelig uitziet. Ze zullen binnenkort de mollige babywangetjes hebben waar iedereen in wil knijpen! 

                                                                                                                                               

                                                                                                                                                            

Veelgestelde vragen over week 31

Product van de Week

BABYGO geboortebal

£19.99 £19.99

We zijn toegewijd om meer zwangere dames te helpen gezonder te zijn. Krijg het extra comfort, de ondersteuning en hulp die u nodig heeft, tijdens zwangerschap, bevalling en postnataal.

MEER WETEN

Jongens- en meisjesnaam van de week

Geslacht: Mannelijk frezen Oorsprong: Duits Betekenis: "Freeman"
Charlie
Geslacht: Vrouwelijk frezen Oorsprong: Grieks Betekenis: "Licht"
Nora

Recept van de week

Ei en nieuwe aardappelsalade
BABYGO Recept van de week
4.5 / 5
10 Min
Dient 4
Gezond
5 Ingreds
Gemakkelijk

Ingrediënten

    • Heet gekookte nieuwe aardappelen
    • 2 elleboogolie
    • Sap van ½ citroen
    • Handvol gehakte peterselie
    • Kook eieren hard
    • Zak met wilde raket
    • Komkommer, in blokjes gesneden

Kook instructies

    • Ten eerste heb je een pan kokend heet water nodig om je eieren 10 minuten in te koken.
    • Volg tijdens het koken de instructies op de verpakking voor het koken van uw nieuwe aardappelen.
    • Begin met het bereiden van de salade door de peterselie, wilde rucola en komkommer te hakken.
    • Zodra de eieren gaar zijn, laat ze onder koud water lopen, zodat de schaal gemakkelijker kan worden gepeld.
    • Meng de hete gekookte krielaardappelen met de olijfolie, het citroensap en de peterselie.
    • Laat afkoelen en meng met de rucola en komkommer de hardgekookte eieren.

Week 31 TODO's

  1. Als u last heeft van rugpijn, kan een mooie wandeling de pijn tot een minimum beperken. Dus ga deze week in beweging met je partner.
  2. Dit is misschien het moment om te investeren in een geboortebal als je dat nog niet hebt gedaan. Je kunt dit de rest van je zwangerschap gebruiken en het is een geweldige metgezel om je tijdens de bevalling te helpen.
  3. Het eten van kleinere maaltijden kan je echt helpen het voedsel goed te verteren als je last hebt van brandend maagzuur, indigestie of obstipatie.

Kijk wat je nog meer kunt verwachten in de zwangerschapskalender

Ga naar
Week 31
Ontdek meer over uw zwangerschap van week tot week
Week 4
Week 5
Week 6
Week 7
Week 8
Week 9
Week 10
Week 11
Week 12
Week 13
Week 14
Week 15
Week 16
Week 17
Week 18
Week 19
Week 20
Week 21
Week 22
Week 23
Week 24
Week 25
Week 26
Week 27
Week 28
Week 29
Week 30
Week 31
Week 32
Week 33
Week 34
Week 35
Week 36
Week 37
Week 38
Week 39
Week 40

Laatst beoordeeld

Annabelle Fairhurst-avatar
Laatst beoordeeld op

Van het redactieteam van What to Expect en Heidi Murkoff, auteur van What to Expect When Youâ € ™ re Expecting. Gezondheidsinformatie op deze site is gebaseerd op collegiaal getoetste medische tijdschriften en zeer gerespecteerde gezondheidsorganisaties en -instellingen, waaronder ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), CDC (Centers for Disease Control and Prevention) en AAP (American Academy of Pediatrics), zoals evenals de What to Expect-boeken van Heidi Murkoff.

Krijg wekelijkse trimesterspecifieke hulp, begeleiding, advies

Succesvol ingeschreven!