Hoe gebruik je een zwangerschapskussen?

Heeft u moeite met slapen? Vindt u uzelf woelen en draaien terwijl u zich 's nachts ongemakkelijk voelt? Zwangerschapskussens kunnen voor sommigen een redder in nood zijn, maar een last voor anderen. Dit hangt er allemaal van af of u weet hoe u het moet gebruiken. 

Artikel inhoud

Welk zwangerschapskussen moet ik gebruiken?

De keuze aan zwangerschapskussens is eindeloos. Wil je roze of blauw hebben, afhankelijk van het geslacht van je baby? Of wilt u liever een kussen met bloemmotief dat bij de rest van uw kamer past? Of is een standaard effen witte kleur meer in jouw straatje? We hebben alle mogelijkheden. De grootste moeilijkheid is echter om te kiezen welke stijl je wilt krijgen. We hebben het eenvoudig gemaakt om te weten welke het beste bij u past.   

Zwangerschapskussen

Wig zwangerschapskussen 

Dit spreekt voor zich, het is een kussen dat tijdens het slapen onder uw buik kan worden "geklemd" om uw buik te ontlasten. Deze kunnen ook worden gebruikt om uzelf in bed te steunen en u comfortabeler te voelen. Omdat een wigkussen ook postpartum kan worden gebruikt, is dit het product dat blijft geven. U kunt dit kussen gebruiken om het uzelf comfortabeler te maken tijdens het voeden van uw baby. U kunt dit kussen op de volgende manieren gebruiken;

💆‍♀️ Onder je hoofd:

Leg het kussen onder je kussen met de kleinere rand beginnend bij je nek, dit kan worden gebruikt om je nek en hoofd te ondersteunen terwijl je slaapt en kan ook brandend maagzuur en zure oprispingen verlichten. 

🤰 Onder je buik:

Plaats de kleinere rand van het kussen onder uw buik wanneer u op uw zij ligt om de bult te ondersteunen en om ervoor te zorgen dat uw wervelkolom correct is uitgelijnd. Dit kan de druk van de onderrug en de bult tijdens de zwangerschap verlichten. 

🛌🏻 Achter je rug:

Gebruik dit om uw rug te ondersteunen wanneer u rechtop zit tijdens de zwangerschap of postpartum terwijl u uw baby voedt, zodat u comfortabel zit. 

Wedge-zwangerschapskussen

J-vormig zwangerschapskussen

Nogmaals, dit spreekt voor zich. Het is een J-vormig kussen dat kan worden gebruikt om u te helpen zich op uw gemak te voelen in bed terwijl uw buik meegroeit met uw baby. De lange zijde van het kussen kan worden gebruikt om je bult, knieën te ondersteunen en is ook comfortabel om je hoofd op te laten rusten. De bovenkant van het kussen wikkelt zich onder je nek en langs je rug om je rug 's nachts te ondersteunen, waardoor het gemakkelijker wordt om te slapen en comfortabel in bed te liggen. U kunt dit kussen op de volgende manieren gebruiken;

🦵Tussen je benen:

Gebruik dit kussen en knuffel het als een teddybeer. Dit kan ondersteuning bieden voor je bult, knieën en benen. Misschien vindt u dit de meest comfortabele houding en kan het zijn dat uw partner voor het slapengaan ontslagen wordt van de knuffels, aangezien uw nieuwe zwangerschapskussen de hoogste prioriteit krijgt. 

🛌🏻 Rond je rug:

Omdat slapen op je rug tijdens de zwangerschap wordt afgeraden, kan dit kussen worden gebruikt om te voorkomen dat je op je rug rolt. Leg je kussen achter je rug en hierdoor ontstaat er een barrière tussen jou en het bed. Slaap veel gemakkelijker maken en voorkomen dat u met pijn wakker wordt. 

zwangerschapskussen in de vorm van een j

 

Zwangerschapskussen over de hele lengte

Het is ook geen rocket science om deze uit te werken. Het is een kussen van volledige lengte om pijn in uw bekken, onderrug, bult, knieën en benen te verlichten. Deze kunnen zich aanpassen aan de grootte en vorm van iedereen, dus het is geweldig voor de volledige lengte van je zwangerschap, aangezien het kussen zich zal aanpassen aan je groeiende lichaam. Doordat deze twee banden aan het uiteinde hebben, kunt u ze aan de vorm van uw lichaam vastmaken om de vorm te behouden terwijl u slaapt. U kunt dit kussen op de volgende manieren gebruiken;

🦵Tussen je benen:

Zorg ervoor dat één been onder het kussen zit en één bovenop. Door het kussen tussen uw benen te leggen, wordt de druk van uw onderbeen verminderd, waardoor vochtophoping wordt voorkomen.

🙋De keuze is aan jou:

Dit kussen kan in elke positie worden gebruikt die u nodig acht, omdat het naar uw maat en vorm kan worden gevormd terwijl u groeit. U kunt dit kussen verwisselen om de gebieden te ondersteunen die volgens u het meest nodig hebben. 

Zwangerschapskussen voor het hele lichaam

 

Waar kan ik een zwangerschapskussen krijgen?

Veel moeder- en babywinkels zoals Mothercare of Mamas & Papas verkopen een aantal verschillende zwangerschapskussens. Deze kunnen ook online worden gekocht via plaatsen als Amazon. Een belangrijk ding om ervoor te zorgen dat u oplet bij het kopen van een zwangerschapskussen, is ervoor te zorgen dat het machinewasbaar is. Dit is belangrijk omdat velen hun vorm kunnen verliezen bij het wassen. Als je uiteindelijk een redder in nood in het kussen vindt, is de kans groot dat deze tijdens je zwangerschap moet worden gewassen, dus het is noodzakelijk om er een te vinden die je kunt wassen. 

levensstijl Veelgestelde vragen waarin u mogelijk geïnteresseerd bent:

Ontvang wekelijkse trimesterspecifieke begeleiding

Succesvol ingeschreven!